哈密瓜奶昔

发布时间:2019-08-25 16:00:13

哈密瓜富含糖、纤维素、苹果酸、果胶等物质,有助于维持心脏和肝脏的正常功能,促进肠道系统的活动,加速消化过程。

哈密瓜奶昔

原料:香草冰激凌1杯,哈密瓜、牛奶、植脂奶油、糖各适量。

哈密瓜奶昔的做法

1、哈密瓜去皮,洗净,切粒待用。

2、将哈密瓜、香草冰淇淋和牛奶倒入搅拌器中,形成泥浆,冷藏在冰箱中等待使用。

3、取器皿,加糖、植脂奶油,用打蛋器慢慢打至发泡,倒在冷藏后的奶昔表面即可。

小贴士

哈密瓜能促进人体血液机器的形成,并可用于治疗贫血。

哈密瓜的功效与作用

哈密瓜不但风味佳,而且富有营养,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒、铜等。每100克哈密瓜鲜肉中含水...[更多]

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